健康についてあれこれ書いていきます。
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自分はほぼ朝と夜の１日二食にしています。
特に意識している訳でもなく自然と２食でも大丈夫だなと４、５年前から
感じ始め実際には３年前からそうなっています。
朝は軽めで夜はしっかりというパターンです。タモリさんなんかも
一日一食といっていましたからね。
特に意識している訳でもなく自然と２食でも大丈夫だなと４、５年前から
感じ始め実際には３年前からそうなっています。
朝は軽めで夜はしっかりというパターンです。タモリさんなんかも
一日一食といっていましたからね。
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