ぎっくり腰はほぼ完治？したかと思われる状態、ただ今日みたいに寒い日があるので用心です。油断大敵です。

本日もカイロへいってきました。腰の状態はほぼ良くなりました。後は他の部分（肩、首）を調整すれば大丈夫でしょう。しばらく酒もぬいていたので健康的な生活をおくれていました。

ぎっくり腰はだいぶ楽になってきました。明日も状態次第でカイロです。

近くの接骨院とカイロの両方行っている病院へ行ってきました、カイロだと普通保険は利かないのですが
ここは保険が利くみたいで非常に助かりました。カイロだと１回６千円ぐらい掛かってしまうので。webのページをみると保険が利きそうな感触があったのでいってみてよかったです。

腰痛対策などと書いておいてやってしまいました。ぎっくり腰、油断していました。ちょっと窮屈なところで屈んだ瞬間に違和感。４年ぶりぐらいです。明日はカイロプラクティックへ行ってきます。